聪明人都在吃4种食物，排毒减肥

聪明人都在吃4种食物，排毒减肥野葛根是豆科葛属植物，是一种食材又是一种药材。野葛根和红薯的外形很相似，可以煮粥或者泡水喝，野葛根总黄酮是野葛根中主要活性成分，有降血压血糖血脂、抗氧化清除自由基、增强免疫力等功效。野葛根里有很多糖化酶，能分解食物中的淀粉，帮助消化吸收，有助于体内废物排出和减肥的功效。如果有减肥需求的人可以经常泡水喝，效果很好。大家都熟悉无花果无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。营养丰富，推荐孩子们食用哦。佛手瓜听起来很虔诚的蔬菜，其实就是因为外形如两掌合十，有祝福之意而得名的。佛手瓜既可以做菜，又可以直接当水果生吃。它含有叶酸，胡萝卜素，维生素以及微量元素等，易吸收，还能加快人体新陈代谢。经常吃佛手瓜还能降糖降压，提高免疫力，是健胃健脾，排毒清肠的良品。脆皮瓜能可补血气、补充胶原蛋白，调经止痛，帮助改善贫血，还能补血养颜，祛除皱纹，减肥，养血安神，排毒养颜，增强免疫力。能强身健体，助消化、抗胃溃疡、软化血管、补血益气，滋阴润燥、明目止血、有助消化、抗胃溃疡、降低胆固醇等多种功能。

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