月经不调,补血越补越糟糕
发布时间:2022-05-11 15:51:00
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来源:灵芝厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
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每到月经来潮的前几天,丁小姐就会觉得全身不舒服:”头痛”、”乏力”、烦躁、”乳房胀痛”、小腹”坠痛”,甚至脸上都有些浮肿,没有一个星期恢复不过来。因为老是要请假休息,丁小姐觉得有必要调理一下,遂到”中医院”找医生开方。可没想到的是,医生听她说想补气血,竟一口拒绝。为什么会这样呢?
”广东省第二中医院”妇科副主任医师徐莉表示,丁小姐的问题并非她所想的气血不足,多半是经期综合征的表现。该病和女性排卵前后雌孕激素失衡有关,一般在月经来潮前35天开始出现,行经后症状明显减轻或者完全消失。患者应注意生活调理,但不主张在月经来之前乱补气血,以免症状更重。
八成年轻女性有经期综合征
顾名思义,经期综合征就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状。常见的有乳房肿痛、下腹坠胀或”疼痛”、精神紧张、烦躁易怒或忧郁、容易”疲劳”、”失眠”、头痛等,严重的还有手、足、脸浮肿。
徐莉表示,经期综合征主要和女性排卵前后雌孕激素失衡(雌激素过高,孕激素不足)有关。“这个病以年轻女性居多,发病率可达到80%左右。但大多数人都属于轻度症状,可以通过自我调节缓解,只有少数人症状比较严重,需要治疗干预。”
重生活调理≠随便补气血
一般来说,注意生活调理就能缓解经期的多种症状。譬如月经前少吃过咸的食物,减少体内“水钠潴留”导致的身重体乏;或少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料,以避免神经系统过度兴奋加重紧张;还应该适当运动。经期综合征是功能性疾病,与精神因素有关,而运动能让人放松身心,缓解压力。
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